冬のキャンプの基本ウェア

冬のキャンプで着るウェアは温かいだけでは足りません。温かくすると汗が出ます、それを放置すると体温の低下を招き風邪をひく危険性も。冬のキャンプウェアは保温と発汗、両者のバランスを取ることが重要です。そのために効果的なウェアはダウンジャケット、ニット帽子、手袋、新素材のアンダーウェア。これらは適度な通気性があり且つ体温を保ってくれる効果があります。中でも新素材は保温と発汗という、相反する条件を克服しているので下着選びの際は新素材のものを優先します。これらを着こなして快適な冬キャンプを楽しみましょう。

体温管理に必要な3つのコツは

新素材のアンダーウェアを選ぶこと以外にも、寒さに負けないためのコツはあと2つあります。もう一枚着るかどうか悩んだら着る、冷えるポイントを重点的に温める。暑ければ余計に着た分は脱げば良いだけです。足りなくて寒い思いをするよりずっとましです。そして冷えるポイントは背中、肩、ひざ。ここを温めると快適に過ごせます。覚えておくと便利。